Kebanyakan dari diri kita dan bahkan orang lain pun lebih memilih untuk meminum air dingin daripada harus meminum air hangat untuk meredakan dahaganya. Tetapi tahukan anda dengan meminum air hangat dapat memberikan dampak yang baik untuk tubuh kita, diantaranya dapat meredakan rasa nyeri pada tubuh.

Rasa lelah dan juga nyeri yang muncul setelah beraktivitas seharian memang sangat mengganggu. Jika tidak diatasi maka nyeri tersebut akan mengganggu aktivitas kita.

Dengan mengompres pada bagian yang mengalami sakit dengan air hangat maka dapat meredakan rasa sakit tersebut. Kompres pada bagian yang dirasa sakit dengan air hangat, diamkan sementara sambil menekan secara perlahan. Jika dirasakan perlu, kamu bisa mengulanginya beberapa kali.

Mengompres dengan air hangat dapat membantu pembuluh darah menjadi lancar sehingga peredaran darah nantinya akan semakin lancar. Dengan pembuluh darah yang lancar, dapat membantu mengurangi rasa nyeri.

Selain itu air hangat tersebut dapat melancarkan sirkulasi darah dan merelaksasikan otot sehingga kita bisa merasakan nyaman. Tetapi selain meminum air hangat bisa meredakan rasa nyeri, kamu dapat mengoles pada area yang nyeri dengan menggunakan balsem.

Rasa hangat dari balsem tersebut akan membuat kami merasa nyama dan terbebas dari rasa nyeri. Jadi untuk mengurangi rasa lelah yang berlebihan sehingga dapat mengakibatkan nyeri pada tubuh sebaiknya kamu bekerja sesuai dengan kemampuan dan jangan terlalu dipaksakan untuk bekerja diluar dari kemampuan kamu.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *